high school xxx
xxx time sex
chudai indian sex

กิจกรรมทดแทนเชียร์ระดับมหาวิทยาลัย

 

สำหรับนักศึกษาที่ยังไม่ได้เข้าร่วมกิจกรรมเชียร์ระดับมหาวิทยาลัย (กีฬาแม่ไทรเกมส์) สามารถทำกิจกรรม

ออกกำลังกายทดแทนได้ โดยมีข้อปฏิบัติดังนี้

 

1.ออกกำลังโดยการวิ่ง 10 กิโลเมตร หรือ ขี่จักรยาน 40 กิโลเมตร (สามารถแบ่งออกกำลังกายเป็นหลายๆครั้งได้)

2.ระหว่างออกกำลังกายต้องมีการบันทึกโดยใช้แอปพลิเคชันออกกำลังกายบันทึกไว้เสมอ

3.เมื่อออกกำลังกายครบสามารถนำบันทึกออกกำลังกายมาส่งได้ที่กองการกีฬา ตึก 9 ชั้น 8 ในเวลา 9.30-17.00 น.

 

หากมีข้อสงสัยสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่

กองการกีฬาหาวิทยาลัยหอการค้าไทย

โทร 02-697-6931